【中古】 朝バナナダイエット成功のコツ40 ／ぽっちゃり熟女ゆっきーな【著】 【中古】afb
ぽっちゃり熟女ゆっきーな【著】販売会社/発売会社：データハウス発売年月日：2008/12/10JAN：9784781700007
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バナナダイエット 関連ツイート
バナナダイエット、キャベツダイエットのような、ある1つの食品だけをたくさん食べても、あまりダイエット効果はありません。食事のバランスを取りながら、意識してバナナなどを食べると効果的です。
@shihodiet222 2020/10/20 21:15
おはようございます😆☀️
ずっと一日一食でやってきたんですが、ここに来て改良！
食後16時間経ったら大人しくナッツとバナナで栄養補給します。
理由は
筋肉の分解を防ぐ為
食べ過ぎは良くないが
食べる理由があれば食べる🤤… https://t.co/BLcktDYsOt@NraINGpWs4N8QGI 2020/10/21 08:38
遺伝子検査バナナ型もしくは筋肉リスク型で1度太ったら痩せにくいんですけどダイエット成功した方いませんか！？いたらやり方教えてください😭
@nokintorenolife 2020/10/20 23:31
【ダイエットの身方！フルーツ８選☆】
・リンゴ
・バナナ
・レモン
・洋梨
・アボカド
・ブルーベリー
・ドライフルーツ
・グレープフルーツ
いいと思ったらRTしてね♡@sawa1478 2020/10/20 22:19
@sweetsmgmgtsuba ダイエット中ですよー。😅
筋トレだけでは追いつかないので一日一食玄米食なの。
朝は今まではファイバー入りバナナジュースだったのだけど、昨日からオートミール。
昼だけ玄米食。
夜は主食なしで野菜中心のおかずだけ。
ちゃんと量は食べてるよ。🤗@Pikkun_kotokoto 2020/10/21 11:03