果糖 関連ツイート
RT @ogatas0520: #果物 は
@amiami86704356 2020/10/21 08:08
そのまま食べると
水溶性
不溶性 #食物繊維 が
同時に摂取できます
食物繊維は
#果糖 の吸収を遅延させ
毒性を和らげる
働きがあります
市販の果物 野菜ジュースは
100%と書かれていても
ほとんど食物繊維が
除去されているの…
RT @michiko_no8: 食物繊維は腸内細菌の大好物✨
@akepaf 2020/10/21 07:56
コンビニサラダの野菜は次亜塩素酸で何度も消毒され栄養が流出し、ドレッシングは果糖ブドウ糖とサラダ油まみれ。
もし食べる意味があるとすれば「食物繊維」のためかと。
オススメはしませんが😅
健康に良いフリして実は体に超悪い食べ物
@mlrocMx8tbAvtMV 2020/10/21 03:19
⇒ノンオイルドレッシング
カロリーが低い代わりに果糖ブドウ糖液糖や砂糖、トランス脂肪酸がたんまり使われています。
また、油が使われてないせいでビタミンの吸収率も悪くなり、血糖値は上がって老けやすくなります。
RT @ogatas0520: #果物 は
@sakuraironoharu 2020/10/21 07:37
そのまま食べると
水溶性
不溶性 #食物繊維 が
同時に摂取できます
食物繊維は
#果糖 の吸収を遅延させ
毒性を和らげる
働きがあります
市販の果物 野菜ジュースは
100%と書かれていても
ほとんど食物繊維が
除去されているの…
RT @ogatas0520: #果物 は
@D10868999 2020/10/21 09:07
そのまま食べると
水溶性
不溶性 #食物繊維 が
同時に摂取できます
食物繊維は
#果糖 の吸収を遅延させ
毒性を和らげる
働きがあります
市販の果物 野菜ジュースは
100%と書かれていても
ほとんど食物繊維が
除去されているの…