グリシン 関連ツイート
グリシン注文した!
そして足半忘れた…@e_eonq8 2020/10/20 23:11
グリシンやっぱ目覚めがいいし睡眠の質も高くて良い気がするんだよな。。。
@senyoltw 2020/10/21 11:21
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@nerulabo 2020/10/20 21:01
@nana_rura ぐっすり寝たいときは、メラトニンとグリシンを飲んでるよ(*´ω`*)
@taki_dq10 2020/10/20 18:47
睡眠に良いアミノ酸として「グリシン」がありますが、グリシン配合のサプリメントは割とお高いですよね。
でも「グリシン」そのものは割とお安く買えるんです。
睡眠に効くかどうかは正直人それぞれだと思いますが、元々は「コラーゲンの一種」なので、睡眠に効かなくても無駄にはなりません。@tomorrow_hello 2020/10/20 11:32