果糖 関連ツイート
RT @MOMO76823967: 遺伝子組換えで農薬まみれのキングコーンから出来てる果糖ブドウ糖液糖、色々な加工食品に入っているから気をつけないといけない。
自民党って国民も動物もどうでも良いのかしらね?@purplel22504955 2020/10/21 10:45
ビタミンやミネラルの摂取に野菜や果物は有用です。が、芋類は穀物と同じくエネルギーがあります。果物は果糖という糖が大量に含まれています。芋類は穀物の代わりに、果物はデザート程度に嗜むのがよろしいでしょう。ちなみに朝食にバナナは定番ですがおすすめです。
@DietReiji 2020/10/21 04:19
RT @ogatas0520: #果物 は
そのまま食べると
水溶性
不溶性 #食物繊維 が
同時に摂取できます
食物繊維は
#果糖 の吸収を遅延させ
毒性を和らげる
働きがあります
市販の果物 野菜ジュースは
100%と書かれていても
ほとんど食物繊維が
除去されているの…@regaimpsti555 2020/10/21 09:01
RT @ogatas0520: #果物 は
そのまま食べると
水溶性
不溶性 #食物繊維 が
同時に摂取できます
食物繊維は
#果糖 の吸収を遅延させ
毒性を和らげる
働きがあります
市販の果物 野菜ジュースは
100%と書かれていても
ほとんど食物繊維が
除去されているの…@satoimosaki 2020/10/21 07:33
【グレープフルーツダイエット】
•クエン酸によって新陳代謝がUP。
•食物繊維が豊富で便秘が改善。
•丸ごと1個で約100kcal前後で、果糖の量も低め。
•食物繊維やカリウムによりデトックス効果あり。
食物繊維は身の部分よりも、薄皮部分に多く含まれます。@takabbd7 2020/10/21 03:37